Dziennik maca.pg, 02 wrz 21

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Hola a todos!! Hace un mes y medio que fui mamá y cogí bastante peso, he perdido ya como 8 kg, y aunque no puedo ponerme a dieta porque estoy con la lactancia quiero controlar lo que voy comiendo que hasta ahora está siendo un poco locura y seguirá siendo, pero al menos comer lo que debo jeje

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 września 2021:

462 kcal

Tłusz: 31,38g | Białk: 29,87g | Węglo: 16,42g. Śniadanie: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Tostadas. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

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Komentarze

Maca enhorabuena por tu recién estrenada maternidad !! 🥰🥰🥰 en cuánto a lo otro… nada de hacer dieta ! Comer sano y saludable, de forma equilibrada y que sea comida real, controlando cantidades y ya verás como consigues quitarte quilitos. Disfruta de esta nueva etapa 🤗🤗

02 wrz 21 przez użytkownika: estherpl28

Gracias!!! Así haré!! Ya os iré contando el progreso!

03 wrz 21 przez użytkownika: maca.pg

Aquí una mami lactante pero mi hija es mayor como ella dice (2 años recién cumplidos). Simplemente come sano, por ti y x tu bb. Cero procesados, cero fritos y evita ciertos carbohidratos (p.e. El pan). Yo subí más de 25kgs en mi segundo embarazo y después de 2 años me quedan 5kgs todavía... Lo q tienes q hacer ahora es centrarte en tu bb, en ti y en la lactancia q con eso tienes más q suficiente con lo dura q es.

05 wrz 21 przez użytkownika: sanpi18


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