Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nices2762
Dziennik
02 wrz 21
Dziennik nices2762, 02 wrz 21
Profil nices2762
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bom dia! explico: a massa do pãozinho e de crepioca com cebola picada, primeiro despejo a massa na frigideira, depois enrolo igual rocambole, corto e asso na airfrayer.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 września 2021:
716 kcal
Tłusz: 34,43g | Białk: 32,14g | Węglo: 68,53g.
Śniadanie:
Crepioca, Café (Infusão).
Lunch:
Ovo Frito, Polenta no Forno ou Fervida, Jiló Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Obiad:
Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido).
Przekąski/Inne:
Qualitá Açaí com Banana e Granola.
więcej...
395 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
45 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ai que delícia! Vou copiar tua receita! 😋☺️
02 wrz 21 przez użytkownika:
menos_22
Ficou lindo, e amei a porcelana tb! 😍😍
02 wrz 21 przez użytkownika:
avengerdanvers
Uau! adorei a receitinha <3
02 wrz 21 przez użytkownika:
Bruna Carolina dos Santos e Santos
Eu não consigo publicar nenhum prato no grupo. Por que será?
02 wrz 21 przez użytkownika:
tolinha38
Tolinha38 use a versão do FS na web se a app não funciona
02 wrz 21 przez użytkownika:
Paula Vieira.
tolinha38,vai nas configurações e coloca em modo público
02 wrz 21 przez użytkownika:
Marileibp
@tolinha38: teu perfil está privado. Ninguém vai conseguir olhar…, altere nas configurações.
02 wrz 21 przez użytkownika:
menos_22
Historia Wagi nices2762
Zobacz Pełną Historię