boa noite todos os ingredientes foram cozidos.
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716 kcal
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Tłusz: 34,43g | Białk: 32,14g | Węglo: 68,53g.
Śniadanie: Crepioca, Café (Infusão). Lunch: Ovo Frito, Polenta no Forno ou Fervida, Jiló Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Przekąski/Inne: Qualitá Açaí com Banana e Granola. więcej...
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