Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 75,13g | Węglo: 36,48g.
Śniadanie: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho, Alface. Obiad: Ovo. Przekąski/Inne: Vigor Grego Zero Gorduras. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suellenmachado2867
|