Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 30,53g | Węglo: 153,82g.
Śniadanie: Nasi Goreng. Lunch: Rempeyek, Semangka, Nanas Potongan (Manis, Beku). Obiad: Pepaya, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bengkoang. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|