Dziennik Isabel Ferreira, 10 lip 14

Bolas... para quem adorava pão com chouriço..... aquilo só sabe a gordura e a sal... ou estava muito mal feito ou então aquilo é mesmo muito mau....
Bom, ao menos assim já não há tentações!

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2014:
1838 kcal Tłusz: 122,00g | Białk: 59,96g | Węglo: 263,86g.   Śniadanie: Dia Corn Flakes sem Açúcar, Leite Magro. Lunch: Pêssegos, Pão com Chouriço, Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Obiad: Sangria, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Nutella Nutella, Damascos ou Alperces, Pingo Doce Bebida de Cereais. więcej...
2411 kcal Ćwiczenie: Zakupy - 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 2 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Isabel Ferreira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.