Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3534 kcal
|
Tłusz: 137,05g | Białk: 94,70g | Węglo: 484,70g.
Śniadanie: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Holy Corn Попкорн «Нежный Сыр», Чистая Линия Рожок Ванильный, SPAR Рис с Овощами, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Lunch: SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом, Чудо Творожок Вишня-Черешня, SPAR Рис с Овощами. Obiad: Сметана , SPAR Сырники. Przekąski/Inne: Самокат Пирожок с Капустой, Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Баранки Ванильные, Чудо Творожок Вишня-Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|