Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2014
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 77,01g | Węglo: 92,41g.
Śniadanie: Del Valle Suco de Goiaba Light, Danubio Requeijão Cremoso Light, Nestlé Biscoito Combina com Gergelim. Lunch: Alcatra, Sadia Coração de Frango, Camil Feijão Fradinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Alface, Azeite de Oliva, Vinagre, Cenouras, Frango Assado. Obiad: Danubio Requeijão Cremoso Light, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim. Przekąski/Inne: Del Valle Suco de Goiaba Light, Queijo Minas, Panco Pão Integral Total com Ômega 3. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|