Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 64,11g | Białk: 53,78g | Węglo: 19,39g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Кофе, Кокосовое Молоко, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Маскарпоне. Lunch: Сливочное Масло, Жирные Сливки, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Obiad: Авокадо, Лайм, Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кинза. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|