Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 43,06g | Białk: 88,55g | Węglo: 268,12g.
Śniadanie: Air. Lunch: Air, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Obiad: Air, Es Teh, Ikan Bawal, Kepiting, Kerang (Spesies Campuran). Przekąski/Inne: Yoshinoya Teriyaki Chicken Bowl, Bento, Paroti Bagelen Cheese, Relaxa Permen. więcej...
|
|
1324 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yasmine Hasna
|