|
Два месяца назад, для мотивации,я купила джинсы меньшего размера. И вот мои первые успехи!! Конечно же, они должны сидеть более свободно и не облегать, но я рада что уже застёгиваю их на себе!! Всегда хотела такие, но в джинсы без стрейча влезть не могла.
|
1126 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 32,83g | Węglo: 171,38g.
Lunch: Инжир, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Приготовленный Лук, Шарлиз Шоколадная Паста, Janarat Варенье из Инжира , Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). więcej...
|
|
21 do 40 z 45
 Komentarze
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺.
03 wrz 21 przez użytkownika: bylochka25
|
поздравляю!!! вы молодец😊
04 wrz 21 przez użytkownika: DarshaMD
|
04 wrz 21 przez użytkownika: olenkav33
|
Молодец!!!! Все в наших силах
04 wrz 21 przez użytkownika: Tolitam
|
Прям вижу как они будут сидеть уже когда похудеешь, ждём это фото
04 wrz 21 przez użytkownika: kialionka
|
это отличная мотивация!
я так же сделала :) уже влезла :)😀 теперь платье лапша на очереди.
у Вас всё получится, ждём фото :)🙃
04 wrz 21 przez użytkownika: vika76rus
|
04 wrz 21 przez użytkownika: ireniren 001
|
Умничка! Мои поздравления! 💐💐💐
04 wrz 21 przez użytkownika: EmilkaL
|
Девчули спасибо за поддержку!😍 Для меня это очень важно! Когда читаю коменты- я прям набираюсь сил и стремления! Благодарю за комплименты и напутствия!😘 Желаю каждой из вас достич желаемых результатов!💪
04 wrz 21 przez użytkownika: zairbekova1
|
Вот, это результат! Умница 🌺
04 wrz 21 przez użytkownika: Viky1717
|
Leona1107 бОльшую часть веса я скинула на интервальном голодании 8/16 +2л воды +ПП на 1500-1700Кк, потом вес встал, пол года на месте (но для меня 0- лучше чем +) Сейчас я на четырёхразовом питании малыми порциями- вода1,5л+ ПП на 1300-1500Кк, после 19:00 не ем🤗
04 wrz 21 przez użytkownika: zairbekova1
|
04 wrz 21 przez użytkownika: zairbekova1
|
Sabrina10. Объёмы ушли равномерно. И живот, и попа, и ляшки и лицо похудело. Печалька по поводу рук- обвисание в верхней части
04 wrz 21 przez użytkownika: zairbekova1
|
Svetlljchok мой рост около 160, примерно 157☺️
04 wrz 21 przez użytkownika: zairbekova1
|
вот это у вас сила воли! у меня когда вес встаёт , начинаю жрать с расстройства. и все снова по-новой
04 wrz 21 przez użytkownika: Катерина ккк
|
Катерина ккк Мне было очень трудно НАЧАТЬ! А потом я привыкла к ПП и подсчёту Кк, но когда вес встал, ещё и так надолго, я была ооочень расстроена, прям до депрессии, поддержку нашла тут на FS😉, девочки мне дали дельные советы, за что очень благодарна!🥰
04 wrz 21 przez użytkownika: zairbekova1
|
04 wrz 21 przez użytkownika: Krasotka♡
|
ахах, я тоже свои джинсы старенькие достала и повесила - буду худеть пока не влезу)
04 wrz 21 przez użytkownika: white reaper
|
Супер, результат, молодец
04 wrz 21 przez użytkownika: nataljamanych
|
05 wrz 21 przez użytkownika: Никитуки
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zairbekova1
|