|
Наконец вернулась в режим🤗 Летом ела что хотела, тренила хорошенько…ну вообщем набрала чутка и жирка в том числе 😂 За 2 дня 1,5 кг слилось
|
1490 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 124,54g | Węglo: 95,17g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд , Протеиновая Вафля. Lunch: Лента Нерка , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Морковь. Obiad: Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Coconut, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|