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Heute ist Restday, only Gartenarbeit später. 1000qm Rasen mähen wird auch ein >2 Stunden Workout 😅✅
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2785 kcal
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Tłusz: 180,94g | Białk: 172,34g | Węglo: 118,73g.
Śniadanie: IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Gemischte Nüsse, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, SPAR Mager Topfen, Banane. Lunch: Gemischte Nüsse, Jack's Farm Beef Burger , Iglo Röstgemüse Steak Mix. Obiad: Brunch Brunch Original, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Przekąski/Inne: Gemischte Nüsse, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Kürbiskerne, Mars Ice Cream (51ml). więcej...
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