Dziennik Alyne Rafain, 04 wrz 21

lanchinho

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2021:
1222 kcal Tłusz: 52,00g | Białk: 72,96g | Węglo: 117,75g.   Śniadanie: Mamão, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Cepêra Molho Barbecue, Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pullman Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Vitao Granola Tradicional Original, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Salada de Frutas. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Alyne Rafain


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.