|
lama2 boros oat jg ni :"D peanut butter bikin sndiri lumayan lah wkwkwk jadi tau est kalori nya
|
1194 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 49,56g | Węglo: 138,66g.
Śniadanie: Selai Kacang, Telur, Garam, Gula Pasir, Oat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Obiad: Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oat, Risol Mayo. więcej...
|
|
 Komentarze
wahh boleh bagi resep buat PB nya ka?😍
05 wrz 21 przez użytkownika: tanasthasya
|
05 wrz 21 przez użytkownika: rainbow_potato
|
05 wrz 21 przez użytkownika: Chocovanilly
|
05 wrz 21 przez użytkownika: Nabila Syhawwa
|
05 wrz 21 przez użytkownika: adilaa.a
|
05 wrz 21 przez użytkownika: meremanzil
|
kacang tanah (sangrai sampe mateng dan buang kulit arinya)
garam secukupnya
gula/sweetener secukupnya, sesuai selera ya mau manisnya seberapa
semuanya ak blender jadi satu, diblender smpe kacang nya ngeluarin minyak dan bener2 halus smpe kaya pasta gitu. blender nya ak ulang2 i terus dan kasih jeda biar mesinnya ga panas. udah deh jadi! trus simpen di wadah tertutup :D
05 wrz 21 przez użytkownika: ran romia de lachia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ran romia de lachia
|