Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 94,05g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Geprek, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ayam. Obiad: Nabati Wafer Krim Keju, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Siedzenie - 5 godziny, Prysznic - 15 minut, Grabienie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|