Dziennik Demisophis, 05 wrz 21

Mein Körper sieht jeden Tag anders aus. Ich hab das auch mit flach und nicht flach. Was anregendes essen, zB Apfel oder Samen. Vermutlich verdaust du grad an was...einfach weitermachen. Manchmal verkleinern sich auch andere Stellen, dann sieht der Bauch mal kurz größer aus. Einfach weitermachen 🤗 

Danke >o< Unglaublich, wie gut so ein Zuspruch tut! Ich hoffe, mein Bauch beruhigt sich bald wieder... 

kurz vor eisprung oder mens? oder glutenunverträglichkeit? ich bleh zb bei Gluten immer auf 

Mir geht es auch manchmal so. Ich bin derzeit sogar im Bereich des leichten Untergewichts, und trotzd fragte meine Tochter mich wiederholt, ob ich ein Baby im Bauch habe. Sowas von ärgerlich! Aber mach dir keinen Kopf, das geht weg, wie es gekommen ist. Wird aber vermutlich auch immer mal wieder auftauchen. Wenn dich das stört, könntest du experimentieren, Kleinigkeiten an deiner Ernährung umzustellen (wie sjw vorschlug), aber wenn du dich ansonsten wohlfühlst und nix drückt, dann kannst du schauen, ob du einfach damit leben willst. 

Ich kann mich den anderen nur anschließen. Bei mir zB ist mein Bauch immer kugelig, kurz vor und während der Periode. Und danach - zack, direkt wieder flach. Wenn Du das Gefühl hast, Deine Verdauung lahmt, versuch's mit mehr Ballaststoffen. Ich reagiere ganz stark auf zu viel Milcheiweiß bei gleichzeitig niedrigem Fettgehalt, Magerquark zB kann ich garnicht ab. Raffinierter Zucker im Übermaß wirkt auch so bei mir. Damit geht dann gar nichts mehr. 

Wie bei sjw sieht mein Bauch auch jeden Tag anders aus und auch je nach Uhrzeit. Desto mehr kalorienarmes Essen ich esse (sprich: Gemüse), desto voller und aufgeblähter ist meiner - aber auch desto satter. Und ich nehme besser ab, weil ich dadurch ein hohes Defizit halten kann. Ich verbinde dies also mittlerweile mit erfolgreicher Abnahme, auch wenn der Bauch ständig rund in der Zeit ist 😂 Kann natürlich auch eine Unverträglichkeit oder Mens bei dir sein, ich vertrag einige Gemüsesorten in Massen auch nicht so super wie andere... esse sie aber trotzdem weiter. Muss man halt schauen, was es einem Wert ist immer extrem flach zu sein. Für viele sind Foodbabies/ab und an etwas aufgebläht sein durchaus normal so lange man keine Schmerzen hat, vermehrt vor und/oder während der Mens. Such mal bei Youtube Sachen wie "normalize bloating", da zeigen viele Frauen wie sich ihr Körper im Laufe des Tages ändert, einfach nur weil sie essen. Es kann auch sein, dass deine Taille/Oberbauch in letzter Zeit Fett verloren hat, aber noch etwas mehr Fett am Unterbauch ist, wodurch das Gesamtbild weniger flach wirkt wegen des Unterschieds zwischen Ober- und Unterbauch, obwohl du auf dem richtigen Weg bist 

"Foodbabys", haha, das trifft es perfekt xD Mir tut es schon so gut, dass andere hier auch über ihre Erfahrung berichten. Unverträglichkeiz kann ich eigentlich ausschließen... Vielleicht hat es tatsächlich mit der Mens zu tun - ich werde weiter beobachten! Und diese Youtube-Videos klingen auch interessant, v. a. weil man sich dann weniger allein sieht mit diesem Problem >o< Schmerzen habe ich eigentlich nicht, aber ich spüre, dass die Verdauung sehr langsam ist und einen soooo dicken Bauch hatte ich vorher noch nie... Nach vielem Essen (High Volume Eating) kenne ich das ja auch und mache mir keine Sorgen, aber nun war es ohne ersichtlichen Grund... Vielen Dank euch allen für eure Kommentare! Das tat schon mal sehr gut :)