Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 81,80g | Węglo: 156,97g.
Śniadanie: Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Minuto Verde Arándanos, Nescafé Tradición, Plátano, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Great Value Sugar Free Syrup, Marco Polo Canela Entera. Lunch: Curry en Polvo, Zumo de Limón, Espinaca, Tomates Cherry, Nature's Farm Champiñon Entero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo, Vivo 3 Quinoas, Ariztía Pechuga Entera Pollo, Pepino (Pelado). Obiad: Té (Infusión), Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, En Linea Crema de Avellanas con Cacao, Kupiec Rice Cakes Multigrain, Hellmann's Ketchup Light, Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Mi Tierra Proteína de Soya, Tia Rosa Tortilla, Cebollas, Lechuga, Tomates. Przekąski/Inne: Monster Monster Energy, Your Goal Protein Bite Black & White, Orbit Chicle. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|