Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 84,77g | Białk: 115,45g | Węglo: 184,08g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pavo, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco. Lunch: Pastel de Queso, Atún Fresco, Pisto, Patatas Fritas, Ensalada Mixta, San Jacobo. Obiad: Estrella Galicia Cerveza, Croquetas de Pollo, Gourmet Passion Pollo Tikka Masala, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Café con Leche. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alma Belcher
|