Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2014
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 52,70g | Węglo: 110,50g.
Śniadanie: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Московский Провансаль Майонез Легкий, Помидоры, Болгарский Перец. Obiad: Киви, Кофе (Растворимое), Помидоры, Магнолия Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (Парк Горького), Нектарины. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|