Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 55,12g | Węglo: 169,75g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Mirtilos, Maçã, Papas de Aveia. Lunch: Feijão Verde, Arroz Branco, Strogonoff de Frango, Babybel Mini Babybel Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã. Przekąski/Inne: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana FFerreira
|