Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 43,92g | Węglo: 110,26g.
Lunch: Tahu Bakso, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Udang Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Urap. Obiad: Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|