|
85.85
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 132,16g | Węglo: 147,75g.
Śniadanie: Kopi, Puro Isopro Whey Isolate. Lunch: Choki Choki Chococashew, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Keju Cheddar, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Ikan Tenggiri. Obiad: Martabak Telur, So Good Chicken Katsu. Przekąski/Inne: So Good Chicken Katsu, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|