Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 43,11g | Węglo: 84,54g.
Śniadanie: Zeytin, Kırmızı Lahana, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesler. Obiad: Tam Yağlı Yoğurt, Kabak, Nane, Dereotu, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|