Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 63,96g | Węglo: 143,27g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant, Continente Diospiro . Lunch: Febras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Pão Bijou. Przekąski/Inne: Pêssego, Sopa de Legumes. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|