Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 27,31g | Białk: 61,21g | Węglo: 212,77g.
Śniadanie: Mingau de Aveia, Café. Lunch: Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Suco de Maracujá, Yoki Milho para Pipoca, Piraquê Biscoito Doce Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Franciscaramos
|