Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 65,13g | Węglo: 34,40g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Espinafre, Óleo de Coco, Cafezinho. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface de Folha Verde, Copacol Filezinhos de Frango Empanados. Obiad: Abacate. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Gouda ou Edam. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizabethprado
|