Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 49,50g | Węglo: 154,90g.
Śniadanie: 莴苣生菜, 鸡蛋, Mission Wraps Potato. Lunch: 蘑菇, 花椰菜, 嫩豆腐, 红薯／地瓜, 鸡胸肉（不吃皮）. Obiad: Lactel Yogurt Fat Free, 花生糖, 麻薯. Przekąski/Inne: SBB peanut cookies, 烧卖, Chunky Organic Peanut Butter, Massimo 100% Whole Wheat Loaf. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Jumping Jacks - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 32stella.tan
|