Dziennik AnnaLest02, 08 wrz 21


Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2021:
1315 kcal Tłusz: 36,71g | Białk: 134,10g | Węglo: 127,01g.   Śniadanie: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Super Bihun Super Bihun Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tropicana Slim Sambal Terasi, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Sayur Asem. Przekąski/Inne: Kopi Espresso, Oatly Oat Milk. więcej...
2467 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AnnaLest02


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.