Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 112,47g | Węglo: 107,75g.
Lunch: Tomates, Frango desfiado, Feijão cozido, Arroz broto legal. Obiad: Hortifruti Melancia, Copacol Filé de Merluza , Abobrinha Cozida, Beterrabas. Przekąski/Inne: Psyllium, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Nestlé Lollo , Ovo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|