|
Обед...запеканка из кабачка, сыра, лаваша, зелени, помидора, перца и яиц...вкусно получилось))))
|
1353 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 76,86g | Węglo: 149,26g.
Śniadanie: Киви, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Запеканка из Кабачков. Obiad: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Арбуз. więcej...
|
|
 Komentarze
а можно рецептик, пожалуйста?) выглядит вкусно)
10 wrz 21 przez użytkownika: sabnak1349
|
10 wrz 21 przez użytkownika: tasannikova13
|
Tana, добрый день...не очень Вас поняла..за какими контактами?
10 wrz 21 przez użytkownika: OlgaSmirnova36
|
Tana, написала комментарий где писала, вам напишу здесь😉 стоматология Арбаль, метро бульвар Дмитрия Донского от метро минут 5 пешком дворами, записывайтесь к Афанасьеву Ивану Владимировичу (терапия, хирургия, ортопедия) тел 84956591859 и второй 84956591860
10 wrz 21 przez użytkownika: OlgaSmirnova36
|
Рецепт...лаваш 150 гр разрезаем на маленькие кусочки 5-7 см × 5-7 см, натираем на крупной терке кабачек 200 гр, решем помидор на маленькие кусочки 150-200 гр, режем на кусочки так же болгарский перец любой 150 гр, на крупной терке натираем сыр 50 гр (я использовала сулугуни), режем зелень любую по вкусу...все это кладем в одну миску, разбиваем 4 яйца добавляем специи по вкусу перемешиваем просто ложкой чтобы яйцо перемешалось хорошо и все нарезанное, затем в форму укладываем выравниваем, я форму не смазывала, сверху посыпала кунжутом и в духовку прогретую запекаем на 180° минут 40
10 wrz 21 przez użytkownika: OlgaSmirnova36
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaSmirnova36
|