Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 93,98g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Telur Goreng, Getuk, Tumis Buncis, Kubis, Wortel Dimasak. Lunch: Telur Rebus. Obiad: Ikan Bawal, Usus Ayam. Przekąski/Inne: Tahu Isi, Ote-ote, ABC Minuman Asam Jawa, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|