Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 43,84g | Węglo: 67,97g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Refogados, Seara Empanado de Frango Recheado. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Mingau de Aveia. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alineviana24
|