Dziennik Elygirl, 08 wrz 21

Pode nao ter muita diferença, mas já é uma grande conquista. Menos 14kg, bora continuar no foco que o resultado chegará.

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1491 kcal

Tłusz: 109,14g | Białk: 78,31g | Węglo: 35,41g.   Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Calabresa, Melitta Café sem Açúcar, Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Azeite de Oliva, Sadia Bacon em Cubos, Melitta Café sem Açúcar, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Calabresa. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã. więcej...