Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 91,56g | Białk: 79,83g | Węglo: 160,63g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Дыня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пятерочка Сахар, Зеленый Лук, Помидоры, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Obiad: Дыня, Золотая семечка Семечки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|