|
Heute meine nächste Sporteinheit absolviert, obwohl ich mich wieder hinquälen müsste. Diesmal 45 Minuten Aqua Cycling im Wasser. Das wär cool im Wasser zu radeln.
|
1037 kcal
|
Tłusz: 12,77g | Białk: 103,69g | Węglo: 135,84g.
Śniadanie: Zucchini, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Amsport High Protein Vanille. Lunch: Aubergine, Zwiebeln, Karotten, Krabbe, Tomaten, Buchweizen. Przekąski/Inne: Amsport High Protein Vanille, Himbeeren. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowery w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|