Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2011
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 144,17g | Białk: 163,46g | Węglo: 29,20g.
Śniadanie: Heavy Cream, Bacon, Brandon's blueberry smoothie. Lunch: Cut Green Beans, Blue Cheese Dressing, Egg, Rotisserie Chicken, Broccoli , Romaine Lettuce, Cheddar Cheese . Obiad: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Pecan Nuts . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|