Dziennik alfil liyani, 09 wrz 21

Profil alfil liyani | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

bismillah mulai diet lgi, semangat buat diri sendiri🤗

62 kg Do tej pory straciłeś: 15,2 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2021:

1214 kcal

Tłusz: 50,74g | Białk: 58,18g | Węglo: 138,74g. Śniadanie: Apel Granny Smith. Lunch: Kokita Bumbu Rendang Padang, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kecap Manis, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

semangaaat😊😊😊

08 wrz 21 przez użytkownika: lfanri


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alfil liyani

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alfil liyani, 09 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi alfil liyani