Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 35,32g | Węglo: 105,99g.
Śniadanie: Pepaya, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam, Rendang. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|