Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2852 kcal
|
Tłusz: 94,10g | Białk: 187,61g | Węglo: 313,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Увелка Перловка, Индилайт Грудка Индейки, Сырой Овощ, Лента Авокадо. Obiad: Бахетле Хлеб Тыквенный, Яйцо, Сырой Овощ, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Зерница Макароны Ракушки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|