Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 117,83g | Węglo: 224,28g.
Śniadanie: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Blandsallad, Arla Lätt Crème Fraiche, Klöver Mellanmjölk , ICA Vispgrädde 36%, Kycklingfilé, Barilla Gnocchi. Obiad: Garant Blåbärssylt, Arla Keso Mini, Morötter, Uncle Bens Jasminris Kokt, Korv Stroganoff. Przekąski/Inne: Fun Light Saft, Äpple. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|