Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 99,38g | Węglo: 97,27g.
Śniadanie: Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana. Lunch: Queijo Alavão, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão de Trigo Integral. Obiad: Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Dourada Grelhada . Przekąski/Inne: Président Chantilly Spray, Uvas. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|