Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
135,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 86,65g | Węglo: 174,38g.
Śniadanie: Starbucks Doubleshot Light, Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Coffee. Lunch: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Obiad: BelGioioso Parmesan Cheese, Alexia Mashed Cauliflower with Sea Salt, Signature Farms Turkey & Bacon Cobb Salad. Przekąski/Inne: Pace Chunky Medium Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Rounds. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|