Dziennik AnnaLest02, 09 wrz 21


Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2021:
1371 kcal Tłusz: 34,86g | Białk: 119,37g | Węglo: 159,82g.   Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Minyak Sayur Canola, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Merah, Tumis Buncis. Obiad: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Saus Asam Manis. Przekąski/Inne: Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Greenfields Skimmed Milk (250ml). więcej...
2264 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AnnaLest02


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.