Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 43,68g | Węglo: 184,93g.
Śniadanie: Buah Pir, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Ayam Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: ABC Kecap Manis, Telur Puyuh, Tahu Bacem, Hati Ayam, Udang Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Piscok. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lestari1710
|