Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2970 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 144,62g | Węglo: 495,38g.
Śniadanie: Banana Nanica, CP OVOS Albumina 83%. Lunch: Laranja Pêra, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: CP OVOS Albumina 83%, Yoki Kimilho, Claybom Margarina com Sal. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|