|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 62,58g | Węglo: 152,33g.
Śniadanie: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Lunch: Auchan Coulis de Tomate Nature, Champignons de Paris (Sautés), Charal Steak Haché à l'oignon, Courgette, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Ebly Blé Cuit, Auchan Fromage Blanc 0%, Raisins, Kiwi, Biothentic Mix Salade, Amandes. Obiad: Melon, Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf Dur, Carottes, Avocat, Concombre (avec Peau), Maïs. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|