Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 88,67g | Węglo: 107,71g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Черника, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вилка Ложка Сырники, Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сывороточный Протеин. Przekąski/Inne: Реми Яблоко Гала Молдова, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Персики. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena-kirillova-2016
|