Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 119,66g | Węglo: 229,45g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Balado. Lunch: Tempe Rebus, Tempe Goreng, Sohun, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kecambah, Kubis. Obiad: Nasi Putih, Tempe, Kecambah. Przekąski/Inne: Relaxa Permen, Gula Merah, Geblek, Kacang Merah , Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|