Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 65,78g | Węglo: 98,49g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Помидоры, Окское Яичный Белок. Obiad: Лента Багет Французский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Говядина Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Каждый День Хлеб Украинский, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Przekąski/Inne: Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|